Secretos de Belleza y Juventud

   
                          

Según dichos sabios y populares,

“quien come menos vive mas”,  Así que menos es mas y mas por supuesto es menos.

Cada vez existen mas pruebas científicas que corroboran esta afirmación. Los estudios hechos con ratones de laboratorios han venido a demostrar que estos viven un tanto  por ciento bastante importante de más, cuando consumen un treinta por ciento menos cantidad de calorías, los estudios mas recientes realizados en la universidad Johns Hopkins muestran que seguir una alimentación baja en calorías y baja en grasas ayudan a mantener niveles mucho mas altos de deshidroepiandrosterona (DHEA)  una “hormona de la juventud” que produce el propio cuerpo.

 Los expertos no saben a ciencia cierta por qué comer menos parece retardar el envejecimiento. Por eso todo el conjunto de pruebas sugiere que al disminuir las calorías, se disminuye considerablemente la producción de radicales libres en el cuerpo y estos son  los causantes de acelerar el proceso del envejecimiento.                  

CASAS DE CARTON - Marco Antonio Solis

Secretos de Belleza y Juventud

           El Maitake

Aunque las investigaciones y la ciencia aún no pueden brindarnos píldoras que nos conviertan en  jóvenes  al instante, si que hay algunas que nos ayudaran de manera bastante apreciable en nuestra lucha contra  el paso del tiempo, vienen a defendernos contra la mayoría de enfermedades que nos van atacando a medida que vamos cumpliendo años.

 Hay muchos suplementos que nos sirven para mantener todos esos achaques  a raya.

El emperador Nerón  decía que las zetas y los hongos  eran el alimento de los dioses inmortales.  En la China y Japón los sanadores populares utilizaban una variedad de hongo llamada  Maitake, pues tienen la creencia que  “El Maitake prolonga la vida y nos protege de la enfermedad.

 Y que puede haber de verdad en todas estas cosas, según la ciencia moderna si que puede estar en lo cierto, me explico, los estudios realizados sugieren  que el Maitake puede prolongar la vida al prevenir y tratar diversas enfermedades asociadas con el envejecimiento. Parece que este hongo puede activar ciertas células  del sistema inmune (células T),  los investigadores según las pruebas realizadas,  una fracción D del <Maitake puede ayudar a prevenir el crecimiento de tumores y fortalece las células normales para que no muten para volverse malas, pruebas realizadas en la universidad de Georgetown, también dicen que puede ayudar a disminuir los niveles de azúcar y grasa en la sangre,  según este estudio y otro realizado en Japón, concluyeron que tras ocho semanas  de su consumo los niveles de triglicéridos y azúcar bajaron considerablemente, además de normalizar la tensión arterial.

Lo que se recomienda es que si se consumen frescos no desechar el agua de la cocción porque se llevaría muchas de sus propiedades, se podría aprovechar dicha agua para hacer sopas o cualquier guiso, también se puede conseguir en té. Según dice una científica en nutrición - Shari Liberman-, en capsulas o tinturas es donde se le puede sacar mayor provecho.

Secretos de Belleza y Juventud

                   

Secretos de Belleza y Juventud para ti    

Hay varias cosas que hay que tener en cuenta, sobre todo si queremos mantenernos sanos y  jóvenes;


 Primero: Mantener una actitud positiva incluso en la adversidad (" Si la vida te obliga a hacer un desvío no te quejes, aprovecha y disfruta el nuevo paisaje")


 Segundo: Una alimentación muy equilibrada y sana.


 Tercero: Aprovechar lo que la ciencia y la naturaleza nos da.
 
En este punto debemos echar mano de nuestro rico refranero y de la sabiduría popular; 
    
“Desayunar como rey,  almorzar como un
Príncipe y cenar como un mendigo”


"La comida reposada y la cena paseada"
           
"Al que es de vida, el agua le es medicina”


"Con un huerto y un malvar, hay medicinas para un lugar”


“El que de cuando en cuando ayuna, su salud asegura”


“Poco sol, poca cena , poca pena, y tendrás salud buena”

                      

                                    

     

                           

 Secretos de Belleza y Juventud para ti    


Introduccion

Secretos de juventud para Ella y para Él (introducción)

Pablo Picasso dijo una vez, "Volverse Joven toma mucho tiempo"
 y podía haber agregado  "Y mucha comida"
  Si,comida.
 Ya no existe la mas mínima duda de que comer los alimentos adecuados es una de las prinsipales claves, o tal vez la clave, para evitar las enfermedades cardiacas, el cancer, alzheimer y algunas enfermedades mas relacionadas con el envejecimiento. Además ahora existen pruevas científicas que demuestran que una alimentacion saludable en realidad puede retardar- o en algunos casos, hasta revertir- el proceso del envejecimiento en si.
 Según afirma Dr. Vincent C. Giampapa, presidente del Consejo de Medicina Antienvejecimiento de los Estados Unidos. La alimentacion correcta puede estimular a nuestros cuerpos para que produzcan las
 "hormonas de la juventud"  la que controla el flujo y reflujo de los mecanismos "antienvejecedores" de nuestro cuerpo. El resultado: mayor energía; una inmunidad mas fuerte, memoria, visión y audición mejores, mas músculo y huesos mas densos.
  Llevar una alimentacion correcta puede también ayudar a que nuestras células se reparen y reemplacen con mas rapidez, transporten energía y se deshagan de residuos y toxinas con mayor eficiencia. Igualmente importante, la alimentacion puede ayudar a proteger nuestro ADN, que es la huella genética que dirige la orquesta, de las 50 a 60 mil millones de células que tenemos en el cuerpo.
 

                                                                                              

"Muéstrame un obrero con grandes sueños y en él encontrarás un hombre que puede cambiar la historia. Muéstrame un hombre sin sueños, y en él hallarás a un simple obrero."                                                                                                         
                         James Cash Penny.   



                                   

                                                                                        

Pablo Milanes y Mana - Si Ella Me Faltara Alguna Vez

"Amor es Más"

Amor es Más
Un hombre que acababa de llegar al cielo no aguantaba las ganas de decirle a San Pedro lo feliz que se sentía por estar en ese glorioso lugar. Le pidió a Pedro que le permitiera dar un vistazo al Hades para poder apreciar aun más su buena suerte y Pedro se lo permitió.
En el Hades vio que había una larga mesa que iba más allá de su vista. Estaba cubierta de los más deliciosos y variados alimentos que el hombre viera jamás. Sin embargo, todo el que estaba sentado alrededor de la mesa se moría de hambre.
-¿ Por qué no comen? -le preguntó el hombre a Pedro.
-Porque a todos se les exige que tomen el alimento con tenedores de un metro de largo. Son tan largos que nadie logra llevarse el alimento a la boca y por lo tanto se mueren poco a poco de hambre.
Cuando el hombre regresó al cielo, ¡vio una mesa que parecía idéntica! Esta, también, estaba llena de deliciosos alimentos de todo tipo. Sin embargo, la gente alrededor de esta mesa estaba bien alimentada.
-¡Aquí en el cielo deben tener tenedores mucho más cortos! -le dijo el hombre a Pedro.
-No, solo tenedores de un metro de largo – le respondió Pedro.
-Entonces, ¿por qué los que están en el Hades se mueren de hambre y estos en el cielo parecen estar felices y bien alimentados? -preguntó el hombre confundido.
-En el cielo, la gente se da de comer el uno al otro -respondió Pedro.
Amor es dar más y nunca contar los tantos.
1Corintios 13:5
(El amor) no se comporta con rudeza, no es egoísta.

“Una amistad profunda y verdadera”

Publicado el 18 noviembre, 2010 por expositoherrera

  

Una amistad profunda y verdadera, es como un arco iris;

  Cuando se combinan en justa medida la felicidad y las lágrimas,
el resultado es un puente de colores que une los corazones.

"Los Dos Días más Importantes de la Semana"

                                                                                          

Los Dos Días más Importantes de la Semana

Hay dos días en cada semana en los que no nos debemos preocupar. Dos días que se deben guardar libre de miedo y ansiedad. Uno de esos días es ayer. Ayer, con sus equivocaciones y pesares, sus faltas y confusiones, sus dolores, tristezas y deudas pendientes. Ayer ha pasado para siempre, fuera de nuestro control; y ni el dinero del mundo lo podría cambiar ni una cosa que hayamos hecho, ni podemos borrar una palabra. Ayer ya pasó. El otro día sobre el que no debemos preocuparnos es mañana. Mañana, con sus posibles adversarios, sus problemas, sus promesas grandes y sus pequeños logros. Mañana volverá a salir el sol, ya sea en esplendor o detrás de una máscara de nubes, pero subirá. Hasta que llegue no tenemos parte en mañana, pues aún no ha nacido. Y solo queda un día: HOY. Cualquiera puede pelear la batalla de un solo día. Cuando nos cargamos con esos horripilantes: Ayer y Mañana, entonces nos derrumbamos. No es la experiencia de hoy que vuelve locos a los hombres, sino la amarga culpa, algo que sucedió ayer, y el miedo de lo que traerá el mañana. Vivamos pues, tan sólo un día a la vez, para ser inmensamente felices. Además, con la felicidad del hoy construiremos la felicidad del mañana. Autor Desconocido       Este es el día aceptable y el Hoy es el reto más grande que tenemos frente a nosotros. Entonces no lo perdamos.

Frases geniales para pensar

"Lo que convierte la vida en una bendición no es hacer lo que nos gusta, sino que nos guste lo que hacemos." (GOETHE)

 

‎"Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con atención, a responder serenamente y acallar cuando no tengas nada que decir" Johann Kaspar Lavater.

Nelly Furtado feat. Alejandro Fernandez - Sueños (2010)

SI NO TE HUBIERA CONOCIDO

Jacky Rios canta Tears in heaven.wmv

Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación
 y quien no entiende un silencio, las palabras no le serviran
               proverbio Arabe

Tracy Chapman baby can I hold you

Tracy Chapman - The promise (sub español)